{"id":3508,"date":"2023-03-28T12:00:00","date_gmt":"2023-03-28T10:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/nettop.guru\/wordpress\/?p=3508"},"modified":"2023-03-28T09:46:35","modified_gmt":"2023-03-28T07:46:35","slug":"angst-vs-engstelse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nettop.guru\/wordpress\/angst-vs-engstelse\/","title":{"rendered":"Angst vs. Engstelse"},"content":{"rendered":"\n

Bekymrer du deg ofte for nye krav i studiehverdagen? Pr\u00f8ver du \u00e5 unng\u00e5 situasjoner og oppgaver du engster deg for? I denne episoden diskuterer vi forskjellen p\u00e5 angst og engstelse, og forklarer hvorfor det er viktig \u00e5 pr\u00f8ve ting \u2013 selv om det kan f\u00f8les skummelt og ubehagelig.<\/p>\n\n\n\n

Du finner transkripsjon av episoden her (pdf, \u00e5pnes i nytt vindu)<\/a><\/p>\n

https:\/\/media.blubrry.com\/erasmus_enfermera_espaola\/dts.podtrac.com\/redirect.mp3\/podcast.uis.no\/media\/Veiledningspodden\/angst_engstelse.mp3<\/a><\/audio><\/div>

Podcast: Play in new window<\/a> | Download<\/a> (Duration: 22:08 — 30.4MB) | Embed<\/a><\/p>

<\/p>

Subscribe: Email<\/a> | RSS<\/a> | More<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Bekymrer du deg ofte for nye krav i studiehverdagen? Pr\u00f8ver du \u00e5 unng\u00e5 situasjoner og oppgaver du engster deg for? I denne episoden diskuterer vi forskjellen p\u00e5 angst og engstelse, og forklarer hvorfor det er viktig \u00e5 pr\u00f8ve ting \u2013 Les mer …<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":1613,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[244],"tags":[],"class_list":["post-3508","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-veiledningspodden"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/nettop.guru\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Veiledningspodden_skrik_440x300.png?fit=440%2C300&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p7OAJ5-UA","jetpack-related-posts":[{"id":4497,"url":"https:\/\/nettop.guru\/wordpress\/grensesetting-101\/","url_meta":{"origin":3508,"position":0},"title":"Grensesetting 101","author":"NettOp UiS","date":"08\/05\/2025","format":false,"excerpt":"Kjenner du av og til at det er en mismatch mellom andres forventinger til deg, og hva du selv egentlig trenger? Er du en kronisk people pleaser? Synes du det er vanskelig \u00e5 vite hva som er viktig n\u00e5, og hva som kan vente? I denne episoden snakker vi med\u2026","rel":"","context":"In "Veiledningspodden"","block_context":{"text":"Veiledningspodden","link":"https:\/\/nettop.guru\/wordpress\/category\/veiledningspodden\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nettop.guru\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Veiledningspodden_skrik_440x300.png?fit=440%2C300&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":4373,"url":"https:\/\/nettop.guru\/wordpress\/prokrastinering\/","url_meta":{"origin":3508,"position":1},"title":"Prokrastinering?!?","author":"NettOp UiS","date":"04\/03\/2025","format":false,"excerpt":"Jobber du best n\u00e5r du har et tidspress p\u00e5 deg? Utsetter du oppgaver du synes er litt kjipe? Velger du husvask fremfor \u00e5 lese til eksamen? I s\u00e5 fall kan det hende du lider av \u00abstudentsyndromet\u00bb og prokrastinerer. I denne episoden snakker vi med psykolog i SiS Magnus Melberg om\u2026","rel":"","context":"In "Veiledningspodden"","block_context":{"text":"Veiledningspodden","link":"https:\/\/nettop.guru\/wordpress\/category\/veiledningspodden\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nettop.guru\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Veiledningspodden_skrik_440x300.png?fit=440%2C300&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":3975,"url":"https:\/\/nettop.guru\/wordpress\/episode-24-skulen-sitt-forste-mote-med-elevar-og-foresette\/","url_meta":{"origin":3508,"position":2},"title":"Episode 24: Skulen sitt f\u00f8rste m\u00f8te med elevar og f\u00f8resette","author":"NettOp UiS","date":"13\/05\/2024","format":false,"excerpt":"I desse dagar er det mange 5-6-\u00e5ringar som vitjar skulen dei skal byrje p\u00e5 i haust. Dei er sj\u00f8lvsagt spente p\u00e5 kva skulen eigentleg er, og kva det \u00e5 byrje p\u00e5 skulen faktisk inneber. Men det er ikkje berre borna som skal byrje p\u00e5 skulen til hausten som er spente.\u2026","rel":"","context":"In "L\u00e6ringsmilj\u00f8 i skole og barnehage"","block_context":{"text":"L\u00e6ringsmilj\u00f8 i skole og barnehage","link":"https:\/\/nettop.guru\/wordpress\/category\/laeringsmiljo-i-skole-og-barnehage\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nettop.guru\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Laringsmiljosenteret_LiSkoleBhge_440x300.jpg?fit=440%2C300&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":4507,"url":"https:\/\/nettop.guru\/wordpress\/stresser-du\/","url_meta":{"origin":3508,"position":3},"title":"Stresser du?","author":"NettOp UiS","date":"15\/05\/2025","format":false,"excerpt":"Vi har alle ting som stresser oss, og ulike m\u00e5ter det kommer til uttrykk p\u00e5. Men vet du hva som faktisk stresser deg? Vet du hva dine stress-symptom er? I denne episoden snakker vi med samtaleterapeut ved SiS, Guro Brakestad, om stress og hvordan vi kan mestre det. Transkripsjon av\u2026","rel":"","context":"In "Veiledningspodden"","block_context":{"text":"Veiledningspodden","link":"https:\/\/nettop.guru\/wordpress\/category\/veiledningspodden\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nettop.guru\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Veiledningspodden_skrik_440x300.png?fit=440%2C300&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":2431,"url":"https:\/\/nettop.guru\/wordpress\/tverrfaglig-samarbeid-hot-or-not\/","url_meta":{"origin":3508,"position":4},"title":"Tverrfaglig samarbeid – hot or not?","author":"NettOp UiS","date":"16\/02\/2021","format":false,"excerpt":"I denne episoden reflekterer Gunn Brigitte Danielsen og Inger Cecilie Rise rundt begrepet tverrfaglig samarbeid. Hva vil det egentlig si \u00e5 jobbe tverrfaglig, og hvordan lykkes vi med det? I denne episoden reflekteres det rundt kompleksiteten og utfordringene med \u00e5 f\u00e5 det til, samtidig som det trekkes frem det mulighetsrommet\u2026","rel":"","context":"In "Du og jeg og vi to"","block_context":{"text":"Du og jeg og vi to","link":"https:\/\/nettop.guru\/wordpress\/category\/du-og-jeg-og-vi-to\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nettop.guru\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/dypdykk_440_episode.jpg?fit=440%2C300&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":4312,"url":"https:\/\/nettop.guru\/wordpress\/tolletaten-pa-tv-og-sosiale-media\/","url_meta":{"origin":3508,"position":5},"title":"Tolletaten p\u00e5 TV og sosiale media","author":"NettOp UiS","date":"27\/01\/2025","format":false,"excerpt":"Denne episoden har vi med Anders som er toller p\u00e5 Gardermoen. Han snakker om TV-serien \u201cToll\u201d og Tolletaten sitt generelle n\u00e6rv\u00e6r p\u00e5 sosiale medier. Tolletaten har utviklet seg innenfor media gjennom \u00e5rene, og Anders er her for \u00e5 gi oss et innblikk i hvordan det fungerer i praksis, og hva\u2026","rel":"","context":"In "R\u00f8d\/Gr\u00f8nn sone"","block_context":{"text":"R\u00f8d\/Gr\u00f8nn sone","link":"https:\/\/nettop.guru\/wordpress\/category\/rod-gronn-sone\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nettop.guru\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/UiS_logo_Podcast_440x300px_RodGronnSone.png?fit=440%2C300&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nettop.guru\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3508","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nettop.guru\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nettop.guru\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nettop.guru\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nettop.guru\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3508"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/nettop.guru\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3508\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3518,"href":"https:\/\/nettop.guru\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3508\/revisions\/3518"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nettop.guru\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1613"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nettop.guru\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3508"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nettop.guru\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3508"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nettop.guru\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3508"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}