More<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"I den syvende paragrafpraten har Amanda, som g\u00e5r f\u00f8rste \u00e5ret p\u00e5 jussen, invitert Kristin Hagland fra SiS Helse til \u00e5 snakke om stress og stressmestring.\u00a0De diskuterer hvordan man best h\u00e5ndterer stress i eksamensperioden og kommer med gode tips til jusstudenter Les mer …<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":4357,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[2199],"tags":[43,428,2337],"class_list":["post-4510","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-paragrafprat","tag-eksamen","tag-stress","tag-eksamensstress"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/nettop.guru\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Paragrafprat_440x300px.png?fit=440%2C300&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p7OAJ5-1aK","jetpack-related-posts":[{"id":3342,"url":"https:\/\/nettop.guru\/wordpress\/robust-og-mestringsressurser\/","url_meta":{"origin":4510,"position":0},"title":"Robust og mestringsressurser","author":"NettOp UiS","date":"22\/11\/2022","format":false,"excerpt":"I samtale med professor Edvin Bru reflekterer f\u00f8rsteamanuensis Kjersti Tharaldsen over ulike m\u00e5ter undervisningsopplegget ROBUST kan stimulere til gode mestringsressurser p\u00e5. Undervisningsopplegget ROBUST er utviklet for elever p\u00e5 ungdomstrinnet, og tiltaket vektlegger sosiale og emosjonelle kompetanser som sentrale for mestring av skolehverdagen og livet ellers. Episoden retter seg mot l\u00e6rere\u2026","rel":"","context":"In "ROBUST"","block_context":{"text":"ROBUST","link":"https:\/\/nettop.guru\/wordpress\/category\/robust\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nettop.guru\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/ROBUST-podkast-440x300-px.jpg?fit=440%2C300&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":3358,"url":"https:\/\/nettop.guru\/wordpress\/robust-og-sosial-og-emosjonell-kompetanse\/","url_meta":{"origin":4510,"position":1},"title":"ROBUST og sosial og emosjonell kompetanse","author":"NettOp UiS","date":"23\/11\/2022","format":false,"excerpt":"I samtale med professor Terje Ogden fra NUBU reflekterer f\u00f8rsteamanuensis Kjersti Tharaldsen over viktigheten av sosial og emosjonell kompetanse i en fremtidsrettet skolekontekst. Podkastepisoden retter seg mot l\u00e6rere p\u00e5 ungdomstrinnet og andre som jobber i eller med skole. Ogden mener undervisningsopplegget ROBUST har klart \u00e5 ta innover seg det viktigste\u2026","rel":"","context":"In "ROBUST"","block_context":{"text":"ROBUST","link":"https:\/\/nettop.guru\/wordpress\/category\/robust\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nettop.guru\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/ROBUST-podkast-440x300-px.jpg?fit=440%2C300&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":4507,"url":"https:\/\/nettop.guru\/wordpress\/stresser-du\/","url_meta":{"origin":4510,"position":2},"title":"Stresser du?","author":"NettOp UiS","date":"15\/05\/2025","format":false,"excerpt":"Vi har alle ting som stresser oss, og ulike m\u00e5ter det kommer til uttrykk p\u00e5. Men vet du hva som faktisk stresser deg? Vet du hva dine stress-symptom er? I denne episoden snakker vi med samtaleterapeut ved SiS, Guro Brakestad, om stress og hvordan vi kan mestre det. Transkripsjon av\u2026","rel":"","context":"In "Veiledningspodden"","block_context":{"text":"Veiledningspodden","link":"https:\/\/nettop.guru\/wordpress\/category\/veiledningspodden\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nettop.guru\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Veiledningspodden_skrik_440x300.png?fit=440%2C300&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":4723,"url":"https:\/\/nettop.guru\/wordpress\/o-jul-med-din-glede\/","url_meta":{"origin":4510,"position":3},"title":"O jul med din glede?!","author":"NettOp UiS","date":"01\/12\/2025","format":false,"excerpt":"Vinterlysene er hengt opp. Det er kun et par hektiske uker igjen av semesteret, f\u00f8r ferien begynner og det blir stille p\u00e5 campus. Mange av oss gleder oss til jul, og noen av oss gru-gleder oss. I denne episoden snakker vi med studentprest i Stavanger, Sigbj\u00f8rn J\u00e5rvik, om juleferie, tradisjoner\u2026","rel":"","context":"In "Veiledningspodden"","block_context":{"text":"Veiledningspodden","link":"https:\/\/nettop.guru\/wordpress\/category\/veiledningspodden\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nettop.guru\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Veiledningspodden_skrik_440x300.png?fit=440%2C300&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":4667,"url":"https:\/\/nettop.guru\/wordpress\/den-fabelaktige-narsissisten-med-gunhild-bjaalid-og-espen-skorstad\/","url_meta":{"origin":4510,"position":4},"title":"Den fabelaktige narsissisten, med Gunhild Bjaalid og Espen Skorstad","author":"NettOp UiS","date":"04\/11\/2025","format":false,"excerpt":"Kva skjer n\u00e5r prestasjonskultur og sj\u00f8lvforherligelse g\u00e5r viralt? Bli med p\u00e5 ein frisk prat om narsissisme, fr\u00e5 speglande selfies til sj\u00f8lvhevdande sjefar. Med psykolog og forfattar Espen Skorstad, og organisasjonsforskar Gunhild Bjaalid. Ein podkast om ego, ambisjon \u2013 og trongen til \u00e5 bli sett. \u00a0 Du finner transkripsjon av episoden\u2026","rel":"","context":"In "mohnitor"","block_context":{"text":"mohnitor","link":"https:\/\/nettop.guru\/wordpress\/category\/mohnitor\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nettop.guru\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/mohnitor_440x300.jpg?fit=440%2C300&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":4505,"url":"https:\/\/nettop.guru\/wordpress\/episode-35-nar-barn-er-i-ubalanse\/","url_meta":{"origin":4510,"position":5},"title":"Episode 35: N\u00e5r barn er i ubalanse","author":"NettOp UiS","date":"15\/05\/2025","format":false,"excerpt":"Barn som vandrer rundt i klasserommet og forstyrrer. Som m\u00e5 holdes fast. Som stadig havner i konflikt. Selv erfarne l\u00e6rere opplever at det er elever de ikke n\u00e5r fram til. Hva gj\u00f8r man n\u00e5r selv den beste pedagogikk ikke er nok? Denne podkast-episoden handler om barn som er i ubalanse,\u2026","rel":"","context":"In "L\u00e6ringsmilj\u00f8 i skole og barnehage"","block_context":{"text":"L\u00e6ringsmilj\u00f8 i skole og barnehage","link":"https:\/\/nettop.guru\/wordpress\/category\/laeringsmiljo-i-skole-og-barnehage\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nettop.guru\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Laringsmiljosenteret_LiSkoleBhge_440x300.jpg?fit=440%2C300&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nettop.guru\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4510","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nettop.guru\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nettop.guru\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nettop.guru\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nettop.guru\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4510"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/nettop.guru\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4510\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4511,"href":"https:\/\/nettop.guru\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4510\/revisions\/4511"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nettop.guru\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4357"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nettop.guru\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4510"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nettop.guru\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4510"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nettop.guru\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4510"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}