More<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"I den syvende paragrafpraten har Amanda, som g\u00e5r f\u00f8rste \u00e5ret p\u00e5 jussen, invitert Kristin Hagland fra SiS Helse til \u00e5 snakke om stress og stressmestring.\u00a0De diskuterer hvordan man best h\u00e5ndterer stress i eksamensperioden og kommer med gode tips til jusstudenter Les mer …<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":4357,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[2199],"tags":[43,428,2337],"class_list":["post-4510","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-paragrafprat","tag-eksamen","tag-stress","tag-eksamensstress"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/nettop.guru\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Paragrafprat_440x300px.png?fit=440%2C300&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p7OAJ5-1aK","jetpack-related-posts":[{"id":4507,"url":"https:\/\/nettop.guru\/wordpress\/stresser-du\/","url_meta":{"origin":4510,"position":0},"title":"Stresser du?","author":"NettOp UiS","date":"15\/05\/2025","format":false,"excerpt":"Vi har alle ting som stresser oss, og ulike m\u00e5ter det kommer til uttrykk p\u00e5. Men vet du hva som faktisk stresser deg? Vet du hva dine stress-symptom er? I denne episoden snakker vi med samtaleterapeut ved SiS, Guro Brakestad, om stress og hvordan vi kan mestre det. Transkripsjon av\u2026","rel":"","context":"In "Veiledningspodden"","block_context":{"text":"Veiledningspodden","link":"https:\/\/nettop.guru\/wordpress\/category\/veiledningspodden\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nettop.guru\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Veiledningspodden_skrik_440x300.png?fit=440%2C300&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":1757,"url":"https:\/\/nettop.guru\/wordpress\/stress\/","url_meta":{"origin":4510,"position":1},"title":"Stress","author":"NettOp UiS","date":"17\/10\/2019","format":false,"excerpt":"Alle har kjent p\u00e5 stress. Hva er det og hva kan vi gj\u00f8re med det? I denne episoden snakker vi med psykolog Katrine Lea fra SiS Helse (Studentsamskipnaden i Stavanger). I podkast-serien \"Veiledningspodden\" kan du h\u00f8re studieveiledere ved Universitetet i Stavanger diskuterer stort og sm\u00e5tt om studenttilv\u00e6relsen.","rel":"","context":"In "Veiledningspodden"","block_context":{"text":"Veiledningspodden","link":"https:\/\/nettop.guru\/wordpress\/category\/veiledningspodden\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nettop.guru\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Veiledningspodden_skrik_440x300.png?fit=440%2C300&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":2102,"url":"https:\/\/nettop.guru\/wordpress\/episode-3-livsmestring-i-skolen\/","url_meta":{"origin":4510,"position":2},"title":"Episode 3: Livsmestring i skolen","author":"NettOp UiS","date":"24\/04\/2020","format":false,"excerpt":"Livsmestring er et begrep som er tatt inn i de nye l\u00e6replanene. Hva legger vi i det? Er det viktig? Og hvordan kan skolene jobbe for at elevene skal oppleve livsmestring? I denne episoden har programleder Torunn Helene Fredriksen invitert forsker Kjersti Tharaldsen til en samtale om livsmestring i skolen.\u2026","rel":"","context":"In "L\u00e6ringsmilj\u00f8 i skole og barnehage"","block_context":{"text":"L\u00e6ringsmilj\u00f8 i skole og barnehage","link":"https:\/\/nettop.guru\/wordpress\/category\/laeringsmiljo-i-skole-og-barnehage\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nettop.guru\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Podcast-440x300-1.jpg?fit=440%2C300&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":5031,"url":"https:\/\/nettop.guru\/wordpress\/traumepasienten-primaerundersokelse-og-teamarbeid\/","url_meta":{"origin":4510,"position":3},"title":"Traumepasienten, prim\u00e6runders\u00f8kelse og teamarbeid","author":"NettOp UiS","date":"17\/08\/2026","format":false,"excerpt":"N\u00e5r traumealarmen g\u00e5r, m\u00e5 helsepersonell handle raskt, strukturert og presist. I denne episoden av Steril sone m\u00f8ter vi Siri Hamre, operasjonssykepleier og traumekoordinator ved Stavanger universitetssjukehus. Sammen utforsker vi traumemottaket, ABCDE-prinsippet, n\u00f8dkirurgi, stressmestring og operasjonssykepleierens viktige rolle i behandlingen av alvorlig skadde pasienter. En episode om teamarbeid, beredskap og livreddende\u2026","rel":"","context":"In "Steril sone"","block_context":{"text":"Steril sone","link":"https:\/\/nettop.guru\/wordpress\/category\/sterilsone\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nettop.guru\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/UiS_logo_Steril_sone_440x300.png?fit=1200%2C818&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/nettop.guru\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/UiS_logo_Steril_sone_440x300.png?fit=1200%2C818&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/nettop.guru\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/UiS_logo_Steril_sone_440x300.png?fit=1200%2C818&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/nettop.guru\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/UiS_logo_Steril_sone_440x300.png?fit=1200%2C818&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/nettop.guru\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/UiS_logo_Steril_sone_440x300.png?fit=1200%2C818&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":3342,"url":"https:\/\/nettop.guru\/wordpress\/robust-og-mestringsressurser\/","url_meta":{"origin":4510,"position":4},"title":"Robust og mestringsressurser","author":"NettOp UiS","date":"22\/11\/2022","format":false,"excerpt":"I samtale med professor Edvin Bru reflekterer f\u00f8rsteamanuensis Kjersti Tharaldsen over ulike m\u00e5ter undervisningsopplegget ROBUST kan stimulere til gode mestringsressurser p\u00e5. Undervisningsopplegget ROBUST er utviklet for elever p\u00e5 ungdomstrinnet, og tiltaket vektlegger sosiale og emosjonelle kompetanser som sentrale for mestring av skolehverdagen og livet ellers. Episoden retter seg mot l\u00e6rere\u2026","rel":"","context":"In "ROBUST"","block_context":{"text":"ROBUST","link":"https:\/\/nettop.guru\/wordpress\/category\/robust\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nettop.guru\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/ROBUST-podkast-440x300-px.jpg?fit=440%2C300&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":3358,"url":"https:\/\/nettop.guru\/wordpress\/robust-og-sosial-og-emosjonell-kompetanse\/","url_meta":{"origin":4510,"position":5},"title":"ROBUST og sosial og emosjonell kompetanse","author":"NettOp UiS","date":"23\/11\/2022","format":false,"excerpt":"I samtale med professor Terje Ogden fra NUBU reflekterer f\u00f8rsteamanuensis Kjersti Tharaldsen over viktigheten av sosial og emosjonell kompetanse i en fremtidsrettet skolekontekst. Podkastepisoden retter seg mot l\u00e6rere p\u00e5 ungdomstrinnet og andre som jobber i eller med skole. Ogden mener undervisningsopplegget ROBUST har klart \u00e5 ta innover seg det viktigste\u2026","rel":"","context":"In "ROBUST"","block_context":{"text":"ROBUST","link":"https:\/\/nettop.guru\/wordpress\/category\/robust\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nettop.guru\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/ROBUST-podkast-440x300-px.jpg?fit=440%2C300&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nettop.guru\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4510","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nettop.guru\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nettop.guru\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nettop.guru\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nettop.guru\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4510"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/nettop.guru\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4510\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4511,"href":"https:\/\/nettop.guru\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4510\/revisions\/4511"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nettop.guru\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4357"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nettop.guru\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4510"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nettop.guru\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4510"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nettop.guru\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4510"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}