Stresser du?
Vi har alle ting som stresser oss, og ulike måter det kommer til uttrykk på. Men vet du hva som faktisk stresser deg? Vet du hva dine stress-symptom er? I denne episoden snakker vi med samtaleterapeut ved SiS, Guro Brakestad, Les mer …
Grensesetting 101
Kjenner du av og til at det er en mismatch mellom andres forventinger til deg, og hva du selv egentlig trenger? Er du en kronisk people pleaser? Synes du det er vanskelig å vite hva som er viktig nå, og Les mer …
Prokrastinering?!?
Jobber du best når du har et tidspress på deg? Utsetter du oppgaver du synes er litt kjipe? Velger du husvask fremfor å lese til eksamen? I så fall kan det hende du lider av «studentsyndromet» og prokrastinerer. I denne Les mer …